BLOG

ZÁPIS DO 1. TŘÍDY

Měla by dítě k zápisu připravit rodina, nebo je to povinnost školky? 

Poslední rok docházky do mateřské školy je povinný a v něm mají děti ve své mateřské škole přípravu, která je jak individuálně, tak skupinově zaměřena na rozvoj percepčně motorických a kognitivních dovedností. Učitelky mají většinou mnohaleté zkušenosti a poznají včas, zdali je doma potřeba ještě něco navíc trénovat nebo navštívit fyzioterapeuta, logopeda nebo třeba psychologa, který s danou nezralostí může rodině včas pomoci. 

Jak dítě na zápis připravit? 

Zápis je pro dítě prvním mezníkem v životě. Tento den je pro něj tedy dnem slavnostním a je vhodné ho tak pojmout. Je dobré si o tom s dítětem pohovořit, připravit ho na to, že není třeba se obávat, jen odpovídat paní učitelce a ukázat vše, co už ví a umí. Ujistit ho, že vše zvládne. Dítě není třeba uměle učit zpaměti dopředu jakékoliv otázky, pokud jsme jej celý předškolní rok vhodně stimulovali.

Každá škola si koncipuje své zápisy sama a většinou dítě absolvuje hravou formou krátké testy, které se týkají zmíněných oblastí buď formou kolečka u více učitelek, nebo mu bude přidělena jedna, která s ním stráví cca dvacet minut.  

Co jsou v současné době největší potíže předškoláků?

Děti mají problémy v tom, že nerozumí řeči a instrukcím a nemluví. Nemají rozvinutou slovní zásobu, protože na ně dospělí tolik nemluví a dítě je odkázáno na monitor a displej či obrazovku. Druhý nejčastější dopad je u úrovně grafomotoriky. Další podstatnou oblastí je sluchová pozornost, vůbec vnímat mluvený text a být schopen převyprávět obsah právě přečteného příběhu. Mnohem častěji přicházejí i děti s poruchou pozornosti a schopností poslechnout či respektovat dospělého, neboť dochází ve výchově často k rozvolnění hranic a děti činnost nedokončují, nebo rovnou oznámí, že to dělat ani nebudou a rodič je respektuje. 

Co je důvodem k odkladu povinné školní docházky?

Pokud je dítě nezralé percepčně a není tam jiné zásadní oslabení, dá se specifickým cvičením nezralost odstranit včas. Ale třeba oblast řeči, motoriky, grafomotoriky, pozornosti, či oblast sociálně emoční zralosti má svá specifika a čas, který nikterak neurychlíte.

Nově jsou odklady omezeny primárně na vážné zdravotní důvody potvrzené odborným lékařem (ne pediatrem) a musí být doprovázeny doporučením ŠPZ (Školské poradenské zařízení). Rozhodnutí o odkladu vydá ředitel základní školy.

NOVOROČNÍ PŘEDSEVZETÍ

Když se ohlédneme, jaký byl tento rok, možná se nestalo všechno, co jsme chtěli. A možná se stalo víc, než jsme čekali. Najdeme tam malé i velké věci, které stojí za připomenutí, třeba:

·       chvíle, kdy jsme se odvážili říct ne a uměli se postavit za sebe

·       okamžiky, kdy jsme se smáli

·       situace, které nebyly třeba příjemné, ale něco nás naučily

·       lidé, kteří nás podpořili

·       dny, které jsme zvládli, i když byly těžké

A teď se sami sebe zeptejme:

„Za co jsem v tomto roce vděčná / vděčný?“

Nemusí to být nic velkolepého. Vděčnost miluje drobnosti. Buďme vděční i za maličkosti, třeba:

·       za jeden klidný večer s někým blízkým, s kterým se cítíme bezpečně

·       za nová přátelství s lidmi, co nám dávají energii

·       za odvahu v náročném rozhovoru

·       za to, že jsme udělali změnu, kterou jsme dlouho plánovali

·       za to, že jsme vyšli z komfortní zóny, překonali svůj strach a posílili sami sebe

Vděčnost nás nezatěžuje. Vděčnost uklidňuje.

Vděčnost nespěchá – přesně tak, jako bychom neměli spěchat.

  A NOVÝ ROK?

Co si letos dopřát jiný přístup a začít třeba s vědomím, že:

·       nemusíme hned na startu běžet

·       nemusíme mít jasné plány

·       nemusíme být dokonale připraveni

Stačí, když si dovolíme být k sobě trochu laskavější.

A to je možná to nejlepší předsevzetí.

PODZIMNÍ DEPRESE? TO JAKO FAKT?

Kratší dny, šedé ulice a nedostatek světla dokážou stáhnout náladu dolů dřív, než si to vůbec uvědomíš. Soustředění se vytrácí a aktivity, které tě dřív bavily, tě nechávají chladnou. V běžném životě působí podzimní deprese jako těžká deka, kterou na sobě nosíš po celý den. Ráno ti zazvoní budík, ale nemáš chuť ani sílu vstát. V práci ti jde na nervy úplně všechno - od hluku z ulice, přes šum tiskárny. Místo večerního setkání s kámoškama si radši lehneš k Netflixu a každý (byť malý úkol) je pro tebe extrémně vyčerpávající. Chce se ti pořád spát a nemáš na nic náladu.

Pokud se v takové podobné situaci nacházíte, objednejte se na EFT terapii, ráda vám pomůžu.

ŠKOLA VOLÁ!

 Po příjemné letní pauze nastává opět deset měsíců pevného režimu pro děti, žáky, studenty, učitele a koneckonců i rodiče. Šok je to pro všechny bez výjimky. A co vás čeká?

 Pro učitele:

První rodičovské schůzky, kde se ještě nikdo nehádá o známky ani poznámky. Inspektoři v září většinou nechodí. Co si přát víc? No přece větší peněženku, neboť ministerstvo slíbilo už od září zvýšit platy o 6 %. Tak uvidíte.  

Pro rodiče:

Jelikož začátek školního roku leží ponejvíce na bedrech žen, čeká vás obvyklý kolotoč svačinářek, taxikářek, doučovatelek atd.

Nepropadejte panice 😊

 Psychoterapie na začátku školního roku může pomoci dětem, studentům, rodičům i učitelům zvládat stres spojený s návratem do školy, zvládáním vztahových potíží nebo problémy s adaptací.

Proč hledat psychoterapii na začátku školního roku?

Stres a úzkost:

Návrat do školy může být pro žáky, ale i pro učitele a rodiče, stresem. Psychoterapie pomáhá zvládat tyto emoce a přizpůsobit se novým podmínkám. 

Vztahové potíže:

Po prázdninách nebo při změně třídy se mohou objevit problémy ve vztazích s vrstevníky nebo s učiteli, které psychoterapie pomáhá řešit. 

Adaptační potíže:

Pro některé děti může být těžké znovu se zapojit do školního prostředí po delší pauze. Terapeut může nabídnout podporu a strategie, jak se lépe adaptovat. 

Příprava na nový školní rok:

Psychoterapie může poskytnout individuální podporu a pomoci s přípravou na novou etapu školního roku.

 Studenti:

Pomoc může být užitečná pro studenty s úzkostí z nových situací, problémy s učením, sociálními vztahy nebo při pocitu přetížení.

 Rodiče:

Mohu pomoci s podporou dětí v obtížné adaptaci, řešením jejich problémů a s vlastními pocity souvisejícími se školním rokem.

 Učitelé:

Psychoterapie může pomoci učitelům zvládat náročné pedagogické situace, budovat pozitivní vztahy s žáky a efektivně se vyrovnávat se stresem v práci.

 V případě vašeho zájmu je možnost domluvit si konzultaci

i na víkend na tel. čísle 606 137 480